В статье «Потеря мотивации на пути к цели. На примере интернет-бизнеса» рассмотрели эмоциональный цикл человека на пути к цели и причины потери мотивации. А как же поддерживать в себе мотивацию при реализации долгосрочной цели? Есть несколько хороших вариантов.

Допустим у нас есть цель — вывести свой бизнес в интернет. Мы откладывали больше года. Время пришло. Энтузиазм переполняет. Мы готов к работе и новым подвигам. Проект запущен!

Но проходит время и выясняется — есть много трудностей, о которых даже не думали на старте. Быстрых результатов нет, времени и энергии уходит немеренно. Надо изучать множество непонятных и новых вещей. «Волшебной кнопки» найти не удается. Мотивация к работе над проектом постепенно падает и кажется, что ничего не получится и вообще начинать было плохой идеей. Все меньше времени уделяем проекту или вообще забрасываем. Хотя изначально все было так многообещающе. Почему так происходит?

Иногда нам нужна мотивация…

Вам знакомо состояние, когда делаешь кучу дел, но все равно ничего толком не успеваешь? Когда растрачиваешь кучу энергии на неважные, но срочные дела, а на действительно важные и приоритетные задачи не остается ресурсов? Книга Грега МакКеона «Эссенциализм» в подробностях описывает процесс выхода с этого замкнутого круга. Помогает найти себя в современном потоке информации и многозадачности отказавшись от ненужного.

Книга помогла мне пересмотреть подходы к важным аспектам жизни и работы. Главная мысль: «Чтобы найти себя нужно, в первую очередь, отсечь лишнее».

В мае участвовал в интересной затее Дмитрия Дубилета с ПриватБанка. Суть идеи заключается в том, что участники берут на себя обязательства выполнить определенные условия связанные с бегом на протяжении текущего месяца. Например пробежать определенную дистанцию или заранее определенное количество пробежек.

Свои намерения участники подтверждают регистрационным взносом. После подведения итога в конце месяца всем победителям, которые выполнили условия Челленжа средства возвращаются + бонус (который формируется за счет «недобежавших»).